综合

警惕!这三种是有害的“伪豆腐”

2019-09-12 19:05:53来源:励志吧0次阅读

豆腐含有皂角苷,虽能预防动脉粥样硬化,但也能促进体内碘的排泄。长期大量吃容易引起碘的缺乏。豆腐食用过多容易引起消化不良,每餐食用应以100克左右为宜。生活中,很多豆制品披着美味的外衣,如果食用不当则会对身体造成严重的损伤。

 

警惕!三种有害的 伪豆腐

披着豆腐外衣的 伪豆腐 有哪些?

鱼豆腐

很多人涮火锅,都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆,但主要原料为鱼浆,遗憾的是,鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐,并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉,徒增热量却无营养,此外,修饰淀粉中还含有一定量的磷酸,吃多了会伤害骨骼。

剖宫产术后腹胀便秘的原因
小孩健脾的药
孩子脸色发黄怎么回事
宝宝脾虚怎么办
分享到: